健康体力センター講習会　　
　この講習会を受講すると、健康体力センターが利用できます。

□とき	11月2日（水）午後7時〜、11月11日（金）午前10時〜、11月22日（火）午後7時〜
□ところ	まきがね公園体育館健康体力センター
□受講料	520円
□持ち物	屋内用シューズ、運動着、筆記用具
□受講資格	高校生以上（要予約・時間厳守）

　　託児サービス付き講習会・トレーニングDAYのご案内　　
　健康体力センター講習会を受講していない方は11月11日（金）午前10時からの講習会にご参加ください。すでに受講されている方は、11月9日（水）、25日（水）午前10時〜正午まで託児サービスをご利用いただいてトレーニングすることができます。託児サービスの申し込みは、毎月20日午前9時から実施日5日前までとします。なお、定員になり次第締め切らせていただきます。まきがね公園体育館に申し込みください。
　
　　社会体育施設の貸し出し（11月）　　
□とき＝10月25日（火）午後7時〜
□ところ＝まきがね公園体育館（翌日からは午前8時半から午後5時までの受け付け可）
　
　　山岡健康増進センター　【TEL】56-4066　　
　山岡健康増進センターでは、7つの健康教室を実施します。ぜひご参加ください。

■全教室共通
□ところ	山岡健康増進センター
□申し込み	10月21日（金）〜26日（水）（電話での申し込み可、定員になり次第終了、月曜日休館） ※申し込み後の開催通知はしませんのでご了承ください
□施設利用料	受講料と別に必要　1回一般300円、小中学生150円
□その他	山岡駅から公営バスが出ています。ご利用になる方は、お問い合わせください
■気功太極拳教室 　音楽と気功、太極拳を組み合わせた健康法です。
□とき	11月12日（土）、26日（土）、12月3日（土）、17日（土）　全4回　午後7時〜8時半
□受講料	1,600円
□定員	15日
□持ち物	屋内シューズ、タオル
□講師	小栗サカエ
■アクアビクス教室 　音楽に合わせて水中運動します。年齢に関係なくできます。
□とき	11月2日〜12月7日（11月23日を除く毎週水曜日・全5回）午後7時半〜8時半
□受講料	2,000円
□定員	18人
□持ち物	水着、スイミングキャップ
□講師	田口まどか
■ハリウッドヨガ教室 　ハリウッドヨガで体を引き締め、しなやかなからだを作りましょう。
□とき	11月4日〜12月16日（毎週金曜日・全7回）午前11時〜正午
□受講料	2,800円
□定員	25人
□持ち物	運動のできる服装、タオル、飲み物
□講師	丸山貴子
■ハリウッドヨガ教室 　初心者を対象にハリウッドヨガ教室を行います。
□とき	11月2日〜12月21日（11月23日を除く毎週水曜日・全7回）午前11時〜正午
□受講料	2,800円
□定員	15人
□持ち物	運動のできる服装、タオル、飲み物
□講師	ＭＡＹＵＭＩ
■水中運動教室 　無理なく全身をほぐし、強化しましょう。
□とき	11月4日〜12月16日（隔週金曜日・全4回）午後1時半〜2時半
□受講料	2,000円
□定員	16人
□持ち物	水着、スイミングキャップ
□講師	小原徳子
■水中歩行教室 　運動浴槽で基本歩行の練習をしましょう。
□とき	11月8日（火）、22日（火）午後7時〜8時
□受講料	無料
□定員	15人
□持ち物	水着、スイミングキャップ
□講師	施設職員
■ヨーガ教室 　ヨーガの体験教室です。初めての方もぜひどうぞ。
□とき	11月6日（日）午前11時〜正午
□ところ	山岡保健センター
□受講料	無料。施設料も不要
□定員	15人
□持ち物	バスタオル