2008年（平成20年）5月1日号　No.81

（写真）メタボリックなおなか周りの体型例（男性）

メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドロームとは、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足などによって内臓脂肪が蓄積し、男性なら腹囲が85センチ、女性なら90センチ以上で、加えて高血圧、糖尿病、脂質異常症などのリスクを複数持った状態をいいます。
　メタボリックシンドロームは、生活習慣病の中でも、重い後遺症につながりやすい心臓病や脳卒中などの循環器の病気、糖尿病の合併症を招く動脈硬化の進行を促進させます。
　メタボリックとは「代謝」、シンドロームは「症候群」です。「代謝」とは、生体内の化学反応のことで、体内から取り入れた物質からほかの物質を合成したり、エネルギーを得たりすることをいいます。食べ過ぎ、飲み過ぎで体内に入るエネルギーが過剰になったり、運動不足などで消費されるエネルギーが少なくなったりすると、余剰のエネルギーは内臓脂肪という形で蓄積されていきます。
　内臓脂肪が多くなると善玉の生理活性物質の分泌が減少し、悪玉の生理活性物質が多く分泌されるようになります。その結果、血圧、血糖、中性脂肪が上昇し、ＨＤＬ（善玉）コレステロールが減少するなどの連鎖的な異常が生じます。
　「症候群」とは、同時に起こる一群の症候をいいますが、このような複合的な異常が生じた場合を、メタボリックシンドロームと呼びます。

生活習慣病にひそむカロリーと脂肪の関係

こんな生活していませんか

最近、市内でもコンビニエンスストア、ファストフード店、パン屋など多くの飲食店が建てられ、いつでもどこでも食べ物を手軽に食べられる環境になってきました。また「食べること」は手軽なストレス解消法です。ストレスを感じやすい現代社会、ホッとする時間ができる夕食後など何かをつまむ機会が多くなってはいませんか。
　例えば夕食後、ポテトチップスを食べながら、缶ビール（３５０ミリリットル）を2本飲んだ場合、770キロカロリーの摂取になります。この後、動く機会があれば摂取したカロリーは動いた分消費されますが、動かない場合、脂肪として蓄えられます。7キロカロリーで1グラムの脂肪を合成するため、770キロカロリーのものを取った場合、110グラム、つまり0.1キログラムの脂肪が作られることになります。もし、このような生活を続けると、計算上10日間で1キログラム太ることになります。また、最近の研究で、体内時計を調節しているホルモンが、脂肪を蓄積させる働きもあることが分かってきました。このホルモンは午後7時以降に多く分泌されています。人間の体は、夜に太りやすい状態になります。

健康食品も取り過ぎ注意

近年は健康食品などの情報がテレビ・雑誌などで常に流れています。健康への意識の高さが伺えますが、健康食品も考えて取らないと生活習慣病につながってしまいます。
　例えば、「酢」を体のために飲んでいるという話をよく聞きます。酢はそのままでは酸味が強く飲みにくいため、砂糖を入れて飲みやすくしています。冷やして飲む場合は、特に甘さはあまり感じませんが、だいたい市販のもので10パーセント程度の砂糖が入っています。200ミリリットルの酢飲料には、なんと角砂糖5個分（20グラム）の砂糖が入っており、80キロカロリーになります。これは、小さめのご飯茶わん半分のご飯と同じカロリーになります。ジュースを飲むなら、その分ご飯を減らすなどして調整しないと、普段の摂取量に80キロカロリープラスされることになります。「ちりも積もれば山となる」で、そのまま取り続けると、計算上では3カ月で1キログラム、1年で4キログラム体重が増加することになります。酢に限らず、健康食品は、体にとって良い物かもしれませんが、毎日取る物なので自分にとって必要な量を知って取らないと、肥満につながってしまい、これが生活習慣病の温床となってしまいます。

（写真）油物をつまみながら飲むビール

恵那市の60歳代の国保加入者　30パーセント以上が生活習慣病

市の生活習慣病の状況は

市の74歳までの国民健康保険の加入者1万5238人のうち、3352人が生活習慣病の治療を受けています。治療率を年代別に見ると50代から18パーセントと徐々に増え、60代では約33パーセント、70代では約56パーセントと急増しています。
　生活習慣病患者の内訳は左のグラフのとおりです。生活習慣病患者は、1つの疾患だけではなく複数の疾患を併せ持つことが多くなっています。

（図）年代別生活習慣病患者数と発症率のグラフ

合併症の多い糖尿病

生活習慣病患者の糖尿病発症率は、男性も女性も40代から急激に増えています。
　糖尿病の治療をしている人の合併症では、大血管が傷んで変化を起こしている虚血性心疾患（狭心症、心筋梗塞）が19パーセント、脳梗塞は12パーセントと多く、脳梗塞は平成14年糖尿病実態調査（厚生労働省）の全国結果の8パーセントに比べ、恵那市では発症率が高い傾向にあります。
　平成18年度の高額医療費（1カ月200万円以上）に多い疾患は、心筋梗塞や虚血性心疾患、大動脈疾患、脳梗塞などの動脈硬化による大血管疾患が48パーセントとなっており、その基礎疾患には、高血圧、糖尿病などを併せ持つ人が50パーセントありました。
　高血圧や糖尿病などが重症化しないように、定期的な受診や健康管理を意識した生活づくりが大切です。

（図）生活習慣病の患者が併せ持つ病気のグラフ

40代男性はメタボ予備群

昨年度の基本健診（40から74歳）でメタボリックシンドローム、やその予備群と判定された人は、男性が489人で受診した人の36パーセント、女性は308人で20パーセントを占めていました。特に、男性の40代は43パーセントと高く、若い世代で今後メタボリックシンドロームが増えていくと予想されます。
　市では若年者からの予防を考え、特定健診（40から74歳）に加えて若い人の集団健診（18から39歳）を実施し、平成24年度までに該当者を10パーセント減少することを目標とした「特定健康診査等実施計画書」を策定しました。計画書は市民課、各振興事務所のほか、市ウェブサイトからもご覧いただけます。

（図）男女別・年代別メタボリックシンドロームと予備群の状況を表したグラフ

特定健診がスタート　−早期発見から予防重視へ−

生活習慣病のリスクが高いメタボを判定

「特定健診」では、これまでの「病気の早期発見」から「病気になる前にリスクを見つけ予防」する健診へと変わります。
　この特定健診とは、40歳から74歳までの方を対象に、生活習慣病になってしまうリスクが高い、メタボリックシンドロームに着目して行う健診です。健診後には、メタボリックシンドロームやその予備群と判定された方に、重点的な特定保健指導による生活改善の支援が行われます。
　特定健診で異常を見つけ、自覚症状がないうちに予防や治療を始めるのと、自覚症状が出てから病院で受診するのとでは、ご自身や周りの人の負担に大きな違いが出ます。
　重大な病気になる前に、自分の体のチェックのためにも特定健診を受けることが大切です。健診結果を基に、日ごろの生活習慣を見直してみませんか。

4月から健診の実施主体が変わります

これまで市が実施していた「基本健診」は、4月から医療保険者が生活習慣病予防のために行う「特定健診」に変わります。
　加入されている医療保険者からの案内に従って健診を受診してください。
※医療保険者とは、健康保険証を発行している機関のこと（会社員などの健康保険組合、公務員などの共済組合、国民健康保険など）

●Ｑ&Ａ

「なぜ特定健診<CODE NUM=00A5>特定保健指導が始まったのですか？」

「食生活を改善しなければ…」「運動不足を解消しなくては…」など、多くの人は自分の健康について関心を持っています。ところが生活習慣に起因する、がん、心臓病、脳卒中などの生活習慣病は、全国の死因の6割、国民医療費の3割を占めています。
　特定健診・特定保健指導は、メタボリックシンドロームに着目することでより効果的に生活習慣病を予防していくことを目的としています。
　自分の健康の保持・増進のためにも、ぜひ、年に一度の特定健診を受診しましょう。

「特定保健指導ってなんですか？」

特定健診の結果に基づいて、医療保険者は、生活習慣の改善の必要性が高い人を対象に、「動機づけ支援」と「積極的支援」の特定保健指導を実施します。
　市で行う「動機づけ支援」は、メタボリックシンドロームの予防のため、個別に結果説明を行い、自分の体について学びながら生活改善を行えるよう支援していきます。
　「積極的支援」は、メタボリックシンドロームを解消するために、二次検査で自分の状態をより詳しく知り、半年間保健師や栄養士から健康について学び、自分に合った生活改善の取り組みができるよう支援を行います。

　受診についての詳細は、広報えな2月15日号15ページをご覧ください。
□問い合わせ　市民課　電話番号0573-26-2111（内線147・148）

■インタビュー　市立恵那病院管理者　細江雅彦医師

【プロフィル】
●ほそえ・まさひこ　1955年生まれ。下呂市萩原町出身。81年自治医科大学医学部卒。03年12月社団法人地域医療振興協会市立恵那病院管理者

■メタボ対策つまりは腹八分目でよく動く

放っておくと重大な疾患につながるメタボリックシンドローム。その内容と、対策について市立恵那病院管理者の細江雅彦医師に聞きました。

原因は食べ過ぎと運動不足

メタボリックシンドロームとは、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内蔵型脂肪肥満）によって、生活習慣病が引き起こされやすくなった状態をいいます。
　メタボリックシンドロームの主な原因は、食べ過ぎと運動不足です。必要以上に栄養を取り、あまり動かない生活が、知らないうちに太り過ぎの状態を招きます。
　まずは健診を受けて、自分がメタボリックシンドロームなのか、それに近い状態なのかどうか、自分の体について知ることが大切です。健診は自分の現状を知る良いきっかけです。

死の四重奏

メタボリックシンドロームを放っておくと、肥満症、高血圧症、高脂血症、糖尿病などいわゆる生活習慣病になってしまいます。
　この４つの病気は従来から「死の四重奏」と呼ばれ、動脈硬化を進行させ、心筋梗塞や脳血栓の要因となるといわれています。
　最近では、軽度の異常が重なるだけでも動脈硬化を進行させることも分かってきました。

理想の食事は和食と乳製品

日本人は農耕民族で、昔から穀物や魚などを中心に食べてきました。日本が世界でも長寿大国として知られているのは、和食という文化と、乳製品を多く取るようになったことが深くかかわっています。
　純粋な和食は季節の野菜をふんだんに使っていて、バランスの良い栄養を取ることができます。

元気で長生きのために

人間は、だいたい20歳までに骨格が完成されます。20歳のころの自分と比べて体重が増えている人は、たいがいは脂肪が増えたという場合が多いのです。普段からの食事を和食中心に、量も腹八分目で抑えることが重要です。
　日ごろから意識して、よく体を動かすことも大切です。元気な高齢者は太っておらず、よく動きます。ただ長生きをするのではなく、元気で長生きすることが重要です。
　重大な病気になってしまう前に、普段から食事などに気を付けてほしいのです。「食事は腹八分目、体はよく動かす」これがメタボ対策の秘訣ですが、同時にいつまでも元気で長生きするための秘訣でもあります。

やっぱり自分の体は自分で管理

無理のない取り組みを

ここまで読んでくると、食事と運動によって、メタボリックシンドロームは予防できるというこが、分かってきたと思います。
　だからといって急に食事の量を減らしたり、いきなり激しい運動をすることは、途中で挫折してしまう原因になるばかりか、体にとっても良いこととはいえません。
　まず、日常生活に無理のない範囲の食事と運動を考えていきましょう。日ごろの生活リズムの中で、無理なく継続した取り組みをしていくことがとても大切です。

一口目は野菜から

普段の食事では、糖質や脂質の取り過ぎを防ぐために、食事の最初に野菜を食べることをお勧めします。
　野菜には食物繊維が多く含まれています。この食物繊維は腸をきれいにし、脂肪の吸収を抑える効果があります。最初に食べることで満腹感も得られ、食べ過ぎを防げます。
　食事の一口目に取る野菜は、結果的に摂取カロリーを減らす効果につながります。
　ただし、レンコンやカボチャは糖質が多く含まれているので、取り過ぎには気を付けましょう。

体を動かす工夫を

時間のある人は、ウオーキングやジョギングをしたり、まきがね公園体育施設や山岡健康増進センターを利用したりするのもいいでしょう。
　時間のない人も、生活を大きく変えることなく、ちょっとした工夫で体を動かすことができます。例えば、会社からの帰り道を少し遠回りして歩いてみたり、エレベーターではなく階段を使ってみたり、立ち作業のときには足踏みをしてみたり、買い物では、お店から少し遠い場所に駐車して歩いてみたり、カロリー消費を意識しながら、少しでも体を多く動かしましょう。
　無理はせず医師に相談するなど、自分に合った運動から始めることが大切です。

●10分間体を動かしたときの消費するカロリーの目安（体重70キログラムの場合）

・ウオーキング（56キロカロリー）　少し早めに軽く汗をかく速度で、手を大きく振り、大また（プラス10センチ）で歩きましょう

・ジョギング（105キロカロリー）　軽く走る場合、体重×1.5キロカロリーで10分間に消費できるカロリーの目安が分かります

・自転車をこぐ（56キロカロリー）　自転車はひざへの負担も少なく、足だけでなく腕やおなかのトレーニングにもなります

・掃除、ぞうきんがけ（45キロカロリー）　ぞうきんがけやお風呂の掃除も、運動と同じようにカロリーを消費します

・ラジオ体操をする（56キロカロリー）　ラジオの音楽に合わせて行えばちょうど10分です

（写真）まきがね公園体育館健康体力センターでのトレーニング風景

障がいのある方へ　サービス・手当の一部のご案内

市では、障害者自立支援法に基づき平成18年10月に始まった地域生活支援事業を、より多くの人に利用していただけるよう、利用者負担の軽減や対象者の拡大などを実施します。
□申し込み・問い合わせ　社会福祉課障がい福祉係　電話番号0573-26-2111（内線134）、南部5振興事務所住民課

地域生活支援事業

●日中一時支援事業（日中に、障がいのある方を一時的にお預かりするサービス）

　　【拡充サービス内容】　利用者負担額を免除（月の利用140時間まで）

●移動支援事業（重度の視覚障がいなどで外出の際、付き添いの必要な方の移動を介助するサービス）

　　【拡充サービス内容】　利用者負担額を免除（月の利用30時間まで）

●日常生活用具給付事業（障がいのある方に必要な日常生活用具（ストマ装具・たん吸引器など）を給付するサービス。介護保険など、ほかのサービスを利用できる場合は対象となりません）

　　【拡充サービス内容】　利用者や配偶者が、市民税非課税の場合は利用者負担額免除（65歳未満で重度の障がいの方の紙おむつの助成も開始しました）

●訪問入浴サービス（重度の身体障がいの方の自宅を訪問し入浴の介助を行うサービス）

　　【拡充サービス内容】　利用者負担額を免除（週の利用2回まで）

各種手当（在宅で重度の障がいのある方に手当を支給します）

●特別障害者手当　▽対象＝20歳以上で著しい重度の障がいが重複しており、常時特別な介護が必要な方　▽所得制限＝有り　▽そのほかの制限＝施設入所者または入院3カ月以上の方は対象外　▽手当額（月額）＝26,440円

●障害児福祉手当　▽対象＝20歳未満で重度の障がいがあり常時介護が必要な方　▽所得制限＝有り　▽そのほかの制限＝施設入所者または障がいを事由とする公的年金受給者は対象外　▽手当額（月額）＝14,380円

●特別児童扶養手当　▽対象＝精神または身体に障がいのある20歳未満の方を監護または養育している父母や養育者　▽所得制限＝有り　▽そのほかの制限＝施設入所者または法に定める公的年金受給者は対象外　▽手当額（月額）＝1級50,750円、2級33,800円

障がい者相談支援事業所

市では、東濃圏域の障がい者施設などに委託して、在宅で暮らす障がいのある方からの相談に応じ、各種障がい福祉サービスの利用に向けた支援を行っています。お気軽に各事業所へご相談ください。

●陶技学園相談支援センター　▽対象者＝身体、知的、児童、精神　▽住所＝多治見市姫町2-2第一陶技学園内　▽連絡先＝電話番号0572-29-2039、ファクス0572-29-1388

●飛翔の里生活の家障害者生活支援センター　▽対象者＝身体、知的、児童　▽住所＝中津川市栄町1-1にぎわいプラザ1階（中津川駅前ダイエービル）　▽連絡先＝電話番号0573-62-3320、ファクス0573-62-3321

●恵那市社協障害者相談支援事業所　▽対象者＝身体、知的、児童、精神　▽住所＝恵那市長島町正家1-1-1恵那市役所内　▽連絡先＝電話番号0573-26-2212、ファクス0573-20-2122

●恵那たんぽぽ地域療育支援センター　▽対象者＝身体、知的、児童、精神　▽住所＝恵那市長島町久須見1083-35恵那たんぽぽ作業所内　▽連絡先＝電話番号0573-26-4356、ファクス0573-26-5827

●岐阜県立はなの木苑指定相談支援事業所　▽対象者＝知的、児童　▽住所＝土岐市泉町久尻滝ヶ洞1512-2　県立はなの木苑内　▽連絡先＝電話番号0572-54-3521、ファクス0572-53-0036

●ホーリークロスセンター　▽対象者＝精神　▽住所＝土岐市泉岩畑町3-2　▽連絡先＝電話番号・ファクス0572-55-0602

※対象者の「身体」は身体に障がいのある方、「知的」は知的に障がいのある方、「児童」は１８歳未満の障がいのある方、「精神」は精神障がいのある方を示しています

音響誘導システム設置を進めています

市では、目の不自由な方にも公共施設が利用しやすいよう、音響誘導システム設置を進めています。
　この音響誘導システムは、カード方式（微弱電波方式）の音声誘導システムも兼ねており、対応したカード（小型送信機）をお持ちの方が入口に来られた際、音声で誘導します。カードの購入には、視覚障がいの方を対象とした助成制度があります。 
□設置箇所　市役所本庁舎玄関、市立恵那病院玄関、恵那文化センター玄関

みんなの掲示板

「4分の1の奇跡〜本当のことだから〜」上映会
〜あなたは、あなたのままで素晴らしい！〜

養護学校教諭、山元加津子さんの子どもたちとの交流を通した涙と感動のドキュメンタリー。
□とき　5月25日（日曜日）午後1時半から3時
□ところ　長島小学校体育館
□協力金　大人は500円以上、高校生以下は無料
※収益金は「日本熊森協会」に全額寄付されます
□申し込み・問い合わせ　スペース宙　長村美還子　電話番号090-5851-4672、http://www.spacesora.net/

アフリカへ毛布を送りませんか

内戦や干ばつ、貧困などで苦しむアフリカ諸国の人々へ毛布を送りませんか。アフリカへ毛布を送る運動推進委員会では、次の場所で毛布を収集しますので、ご協力ください。
□とき　5月25日（日曜日）午前10時から午後3時
□ところ　恵那市福祉センター（大井町）
□収集物　毛布。ただし、穴が開いているもの、破れているもの、綿毛布、ベビー毛布、毛布以外のもの（こたつ布団、古着など）はご遠慮ください。使用された毛布は、洗濯をお願いします。
□協力費　海外輸送費として、毛布1枚につき900円のご協力をお願いします。
□問い合わせ　「アフリカへ毛布を送る運動」東濃地区推進事務局　電話番号0573-66-7420

寄せ植え華道教室募集

花のある暮らしを楽しんでみませんか。
□とき　6月7日（土曜日）午後1時半から3時
□ところ　中公民館2階会議室
□定員　30人
□費用　3,000円
□持ち物　手袋、エプロン、ごみ袋、スコップ
□申し込み・問い合わせ　5月15日（木曜日）までに岐阜県寄せ植え華道協会東濃支部（横山）へ申し込む。電話番号・ファクス0573-26-3977、電話番号090-8130-3225

パソコンサポートクラブ6月期講座のご案内

【はじめてのパソコン講座】
□とき　6月3日（火曜日）、25日（火曜日）午後1時から3時、6月10日（火曜日）、17日（火曜日）午前9時半から11時半
□内容　文字入力やマウス、キーボードの使い方など、パソコンの基本操作を丁寧に説明。
□講座経費　550円、テキスト代900円
【Ｅｘｃｅｌ入門講座】
□とき　6月5日、12日、19日、26日（木曜日）午後1時から3時
□内容　Excel2002を使用し、基本的な操作から表計算機能とグラフ機能を実践に即して学びます。
□講座経費　750円、テキスト代1,239円（フロッピーを50円で購入いただくか、ＵＳＢフラッシュメモリを持参してください）
【共通】
□ところ　恵那文化センター視聴覚室 
□定員　18人
□締め切り　5月10日（土曜日）から開講日前日まで。初めて受講する方は、5月26日（月曜日）までに申し込めば優先されます。その後、再受講者の受講の可否を決定し5月27日（火曜日）以降に連絡します。
□申し込み・問い合わせ　パソコンサポートクラブ　電話番号090-4265-9727、メールアドレスinfo@psc.enat.jp

明知鉄道沿線ウオーキング

□集合　明知鉄道恵那駅午前9時28分発乗車のウオーキングスタート駅到着時刻が集合時刻。
□とき　5月22日（木曜日）飯沼〜東野、6月19日（木曜日）明智〜野志、7月17日（木曜日）山岡〜岩村、8月21日（木曜日）飯沼〜阿木、9月18日（木曜日）飯羽間〜花白、10月16日（木曜日）阿木〜岩村、11月20日（木曜日）山岡〜明智、12月18日（木曜日）東野〜恵那
□参加費　無料（交通費は実費）
□持ち物　弁当、水筒、雨具
□問い合わせ　ゆーす・れくサークル（赤尾袈夫）電話番号0573-65-3534、メールアドレスakao@enat. org

チャリンコ列車運行計画2008

チャリンコ列車とは、自転車をそのまま乗せられる明知鉄道の列車です。沿線の駅で下車し、約35から50キロ自然の中をサイクリングで楽しみます。ことしはダムを巡るチャリンコ列車の旅です。
□集合　明知鉄道恵那駅前　午前8時45分
□とき　5月10日（土曜日）、6月14日（土曜日）、7月12日（土曜日）、8月9日（土曜日）、9月13日（土曜日）、10月11日（土曜日）、11月8日（土曜日）
□持ち物　弁当、水筒、自転車、ヘルメット
□申し込み・問い合わせ　チャリンコ列車事務局　電話番号0573-65-3534、http://cycletrain.web.fc２.com/

「家事援助」の受講者募集

□対象　健康で働く意欲のある60歳代前半層の方
□講習会場　社団法人市シルバー人材センターほか
□講習期間　6月4日（水曜日）から12日（木曜日）（4日間）　
□定員　20人　※申込者多数の場合は抽選
□受講料　無料
□申し込み　社団法人市シルバー人材センター、市役所などに備え付けのパンフレットにある申込書に必要事項を記入し、〒500-8145岐阜市雲井町3-12社団法人岐阜県シルバー人材センター連合会へ申し込む。
□締め切り　5月20日（火曜日）必着
□問い合わせ　社団法人岐阜県シルバー人材センター連合会　電話番号058-249-0228または社団法人市シルバー人材センター　電話番号0573-25-7788

このページでは、2008年3月1日号から市内の小学校を順番に紹介しています。

大井第二小学校

生徒数　504人　学級数　19学級 住所　恵那市大井町1982番地１　電話番号0573-26-0717

「なかよく　かしこく　たくましく」向学心あふれる姿をめざして

大井第二小学校は、昭和56年に大井小学校から分離して設置されました。校区には、恵那峡などの観光地や、農業地、住宅地があります。学校の教育目標は、「真理を学ぼう（かしこく）」「力を合わせよう（なかよく）」「体を鍛えよう（たくましく）」です。
　校訓には「向学心」を掲げ、伝統として大切にしてきた授業と読書に力を入れています。

�@できる喜びのある授業

学ぶ喜びに目を輝かせ、向学心あふれた姿を目指して授業に取り組んでいます。先生方は、専門教科を中心に研究を進めながら、学年で交流して、その実践を広めています。11月14日には、「できる喜びをもたせる授業のありかた〜学習状況調査などを活用して〜」を研究主題に、市指定の研究発表会を行います。

（写真）向上心あふれた授業に取り組む先生と児童

�A読書に親しむ子

毎週火曜日の朝活動は、全校読書の時間です。個人で集中して本を読んだり、放送による先生の読み聞かせをしたりする楽しい時間です。読書月間が6月と10月にあり、児童の図書委員を中心に読書祭りが開催されます。ここでは、人気の本の紹介やクイズ、読み聞かせなどがあり、全校児童が楽しみます。また地域の方や保護者による読み聞かせなどが各学級で行われます。
　このような取り組みが認められ、平成18・19年度は連続して、東濃地区学校図書館教育優秀賞を頂くことができました。また児童の図書委員が、東濃地区を代表して図書館活動の様子を図書館サミットで発表しました。

（写真）図書館サミットで発表する児童たち

�B協力する子

毎週水曜日の朝活動は、なかよし活動の時間です。異年齢で約24人のなかよし班を21つくっています。高学年がリーダーとなり、自分たちで計画したゲームや運動をします。低学年から高学年まで一緒に楽しむことができるようルールを工夫しています。さらに児童会では「スッキリあいさつ」「スッキリ廊下」「スッキリ掃除」「スッキリトイレ」という4つのスッキリ活動をしています。
　このような活動を通して、一人一人の基本的生活習慣を高めるとともに、みんなで力を合わせることの素晴らしさを確認しています。

�C安全に行動する子

ＰＴＡは通学班の指導をしたり、車に張るステッカーや安全看板を作成したりして、安全意識を高める取り組みをしています。ステッカーのキャラクターの名前やＰＴＡパトロールの名称を児童から募集しました。またＰＴＡ、区長、交通安全協会、民生委員の方による防犯パトロールや地域の方による校区の巡視など、多くの人々の協力で安全指導が行われています。
　このような取り組みにより、児童の安全意識が高まってきています。昨年度の大規模改修同様に、本年度の工事も、絶対事故を起こさないように安全に配慮していきます。

（写真）交通安全教室で正しい横断歩道の渡り方を習う児童たち